Mar 21, 2023 | Avena, Calorio
¿Cuántas calorías tiene 40gr de avena?Una porción de 40 gramos de avena, corresponde a ½ taza, que aporta 154 kcal., 6,4 gramos de proteínas, siendo el cereal con mayor aporte de este mismo nutriente. Asimismo, 4,4 gramos de fibra dietética, por lo que está...
Mar 21, 2023 | Avena, Harina
¿Qué tan saludable es la harina de avena?Y a diferencia del trigo y de la mayoría de los otros granos, la avena contiene voluminosos cantidades de un tipo específico de fibra llamada beta glucano, estudios que se han vinculado consistentemente con puntuaciones más...
Mar 21, 2023 | Avena, Caloria
¿Cuáles son las tortillas más bajas en calorías?La tortilla de maíz aporta fibra, granitos integrales y otros nutrientes, a la vez que posee menos grasa y menos calorías que la tortilla de farina. # Vista previa Producto Precio 1 DIAT Radisson Mini Tortitas de Maíz...
Mar 21, 2023 | Avena, Batido
¿Qué beneficios tiene la avena con cacao?Contiene calcio, fierro y fibra. Es ideal para coordinar el tránsito intestinal y comenzar el día con muchísima energía. Al hidratar la avena y las semillas a lo largometraje de la noche favorecemos su digestión. El cacao y la...
Mar 20, 2023 | Avena, Batido
¿Cómo se consume la harina de avena?La harina de avena instantánea se recomienda para cualquiera que quiera llevar al tope la ingesta de hidratos de carbono a lo film de la jornada. Se amolda a combinaciones con muchísimos víveres, puede mezclarse con yogures,...
Mar 20, 2023 | Adelgazar, Avena
¿Qué ocurre si tomo Yogurt con avena?La avena y el yogur natural no solo representan una gran fuente de proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas y minerales, sino más bien que cumplen un rol muy importante dentro del adecuado funcionamiento del sistema digestible....
