Mar 23, 2023 | Azucar, Proteina
¿Cuál es la mejor marca de proteína vegana?La más completa de todas y cada una las proteínas vegetales es la proteína de soja pues aporta 8 aminoácidos fundamentales, y la que más BCAA tiene es la de arvejas. La mayoría de los suplementos se basan en mezclas de...
Mar 14, 2023 | Azucar, Mejor
¿Cuáles son los cereales integrales más sanos?Hay de muchos tipos, pero los más saludables como para el desayuno y que ofrecen energía como para todo el día serían los próximos: El centeno entero. Es de los mejores cereales. El trigo sarraceno. La avena. La...
Mar 4, 2023 | Azucar, Leche
¿Cuál es la mejor leche vegetal para la salud?Bebida de soja, la de mayor equilibrio nutricionalLa bebida vegetal de soja es la contestación a la pregunta qué leche vegetal es la mejor. Gana con bastante diferencia, puesto que es la más similar a la leche de vaca en...
Feb 17, 2023 | Azucar, Proteina
¿Cuándo se debe comer una barra de proteína?El mejor instante como para tomarte una barrita de proteínas es después de adiestrar. Después de tu sesión de entrenamiento, aportará proteínas a todas tus músculos y te va a ayudar con la restauración y el desarrollo...
