¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de alubias cocidas?
Una ración de 100 gramos de alubias aporta una cantidad total de calorías admisible: 349 kcal.
| # | Vista previa | Producto | Precio | |
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¿Cuántas calorías tiene un plato de alubias con arroz?
Hay 646 calorías en una sola porción de arroz con alubias y verduras.
¿Cuántas calorías tiene un plato de judías pintas con arroz?:
592 calorías Resumen Nutricional:
Hay 592 calorías en una porción de Judías pintas con arroz.
¿Cuántas calorías tiene un plato de judías blancas con verduras?
Semáforo nutricional
| Calorías | Grasa | Azúcares |
|---|---|---|
| 254 | 3,5g | 3,5g |
| 13% | 5% | 4% |
¿Cuántas calorías tiene un potaje de alubias?
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| Tabla nutricional | Por 100g de producto | Por ración |
|---|---|---|
| Energía Kcal | 175,0 | 612,50 |
| Grasientas g | 8,2 | 28,70 |
| Grasientas sobresaturadas g | 2,7 | 9,45 |
| Hidratos de Carbono g | 15,8 | 55,30 |
¿Qué son alubias en la dieta?
Las alubias son una fuente impresionante de proteínas vegetales. Ahora bien, es recomendable tomarlas con otros víveres como frutos secos, arroz o bien semillitas para aportar los aminoácidos fundamentales que necesita el organismo. A pesares de poseer muchísimo almidón, son fuente de fibra, evitando así los picos de glucosa.
¿Cuántos gramos tiene un plato de alubias?
Una ración normal de legumbres equivale a un puñado y medio de comunicación, siempre que sea una mano adulta de tamaño medio. Esto son 90 gramos, por lo que, si quieres comer solo 60 o bien 70 gramos, el segundo puñado debe ser menos de la mitad.
¿Qué engorda más alubias o garbanzos?
Los nutricionistas no destacan el valor calorífico de una legumbre sobre otra. Si examinamos las variedades de legumbres más consumidas en España: alubias, lentejas y garbanzos, el aporte calórico en seco es semejante. Aunque por poquito, la cual más engorda es el garbanzo: 100 gramos aportan 364 kilocalorías.
¿Cuántas calorías poseen 100 gramos de alubias blancas cocidas?
Hay 83 calorías en 100 g. Desglose de Calorías: 5% grasa, 61% carbh, 33% prot.
¿Cuántas calorías tienen las alubias cocidas?:
Hay 83 calorías en 100 g.
¿Cuántas calorías tiene el arroz blanco con habichuelas?
Otros tamaños: 1 taza – 280kcal, 1 porción – 210kcal, más…
¿Cuántas calorías tienen 100 gramos de judías cocidas?
Busca de Víveres
Otros tamaños: 1 porción – 17kcal, 100 g – 31kcal, 1 onza – 9kcal, más…
¿Cuántas calorías poseen 100 gramos de judías blancas?:
Otros tamaños: 1 taza – 475kcal, 100 g – 195kcal, 1 onza – 55kcal, más…
¿Cuántas calorías tiene una ensalada de judías blancas?
Semáforo nutricional
| Calorías | Grasa | Grasa sobresaturada |
|---|---|---|
| 494 | 27,7g | 4,6g |
| 25% | 40% | 23% |
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de potaje?
Otros tamaños: 1 taza – 269kcal, 100 g – 110kcal, 1 onza – 31kcal, más…