Feb 20, 2023 | Caminar, Entrenamiento
¿Cómo prepararse para una larga caminata?A lo largo de el itinerario es imprescindible sostener una correcta hidratación, lo cual va a ayudar a eludir calambres, y hay que descansar al menos cinco minutitos por cada hora o dos horas de caminata, aflojando el calzado y...
