Mar 25, 2023 | Creatina, Polvo
¿Qué es mejor creatina en polvo o en pastillas?Creatina en polvoEl cuerpo lo succiona de forma más pronta, siempre y en todo momento y cuando se acompañe de una bebida azucarada, en tanto que aumenta la insulina. Por contra la creatina en pastillas, tarda más en...
Mar 24, 2023 | Creatina, Tomar
¿Qué sucede si tomo creatina en definición?Por tanto, si jalas creatina en plena fase de definición, puede que parezca que tus músculos estén más hinchados o bien que aumentes ligeramente de peso a raíz de la posible retención de agüita. Pero, es esencial tener en...
Mar 22, 2023 | Alta, Creatina
¿Qué pasa si tienes la creatina quinasa alta?Una CK elevada o bien que aumenta progresivamente desde la primera determinación, por lo general indica que se ha infligido una lesión muscular reciente, si bien no señala la ocasiona ni la localización. Los valores...
Mar 22, 2023 | Creatina, Natural
¿Cuál es la creatina natural?La creatina es una sustancia química que se encuentra como es lógico dentro del cuerpo. También se halla en carnes coloradas y mariscos. Con frecuencia se usa para perfeccionar el desempeño del ejercicio físico y la masa muscular. La...
Mar 20, 2023 | Creatina, Polvo
¿Cómo se tiene que de jalar la creatina en polvo?Se aconseja jalar 3 g de creatina cada día como para optimar la musculación y aumentar tu rendimiento deportivo. Lo idóneo es tomarla o justo antes del entrenamiento o al despertarse. Sin embargo, no es imperativo...
Mar 20, 2023 | Alta, Creatina
¿Qué sucede si estoy teniendo la creatina quinasa alta?Si sus propios desenlaces muestran que usted tiene niveles de CK más altos de lo normal, podría representar que tiene una lesión o bien dolencia de los músculos, el corazón o el cerebro.¿Qué llevar a cabo como...
