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¿Qué es el Gap en el Deporte?

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¿Qué es GAP y para qué exactamente sirve?¿En qué consiste? La clase de GAP es una actividad encaminada de tonificación para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de GAP se trabajan éstos tres grupos musculares con reiteraciones a lo largo de 20-25...
Deporte y la importancia de la vitamina B12

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¿Qué pasa si tomo vitamina B12 y hago ejercicio?Contribuye a mantener la energía de los músculos. Ayuda al muy buen funcionamiento del sistema nervioso central. Reduce el cansancio y la fatiga.¿Qué pasa si tomo vitaminas y hago ejercicio?: Como conclusión, los...
Deportes para Crecer: El Mejor para tu Desarrollo

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¿Qué deportes ayudan a ser más alto?Ejercicios para ser más alto Colgarse para estirar la columna. Colgarse boca abajo. También puedes colgarte boca abajo o de cabeza, a través de plataformas de inversión especializadas para este mismo ejercicio físico. Natación....