Mar 28, 2023 | Dieta, Keto
¿Cuál es la mejor aplicación para la dieta keto?La aplicación Lifesum es la forma más sencilla de realizar una dieta cetogénica. La aplicación incluye un esquema diario de targets adaptados de ingesta de macronutrientes; esto es que te señalará qué nutrientes...
Mar 27, 2023 | Batido, Dieta
¿Cuántos batidos sustitutivos puedo tomar diarias?Dentro del en caso de que desees sostener tu peso idónea despues de una dieta, tan solo vas a deber tomar 1 batido al día y sustituir una de las comidas (la cena es la más recomendada para, así, evitar llenar tu...
Mar 27, 2023 | Adelgazar, Dieta
¿Qué comer para bajar de peso siendo vegetariana?Parrillada de verduras. Berenjenas al horno con salsa de yogur y granada. Sartén de brócoli con especias y coco. Verduras estofadas sin grasientas. Crema de zanahoria. Boniato asado relleno de quinua y queso. Brócoli al...
Mar 27, 2023 | Caloria, Dieta
¿Cuántos kilogramos se bajar con una dieta de 1600 calorías?Pierde a caballo entre 4 kg y 6 kg de peso principalmente de masa grasa. Este menú tipo tiene que desarrollarse con la suplementación en tanto que condiciona el aporte calorífico, protéico y aporta las...
Mar 25, 2023 | Dieta, Hombre
¿Qué comer en volumen hombre?Dietas para volumen muscular DIETA 1 DIETA 2 DESAYUNO -Copos de avena -1 huevo entero y 5 claras de huevo -Frutos secos -Zumo de naranja DESAYUNO -Panecito de cereales -Jamón York -Aceite de Oliva -Leche de soya -Kiwi MEDIA MAÑANA -Arroz...
Mar 25, 2023 | Dieta, Muscular
¿Qué debe comer un ectomorfo para ganar masa muscular?Los ectomorfos deben basar sus comidas en víveres con una alta densidad calórica (víveres con muchísimas calorías/energía por gramo) y/o bien alimentos poco voluminosos pero con muchas calorías, como las proteínas...
