Mar 16, 2023 | Gimnasio, Maquina
¿Qué máquinas emplear dentro del gym para espalda?Con las máquinas de poleas, ya sea poleas cruzadas, polea alta o bien baja, podemos realizar diferentes ejercicios para currar la espalda venciendo la resistencia del peso que nosotros escojamos.¿Qué máquinas usar en...
Mar 16, 2023 | Gimnasio, Maquina
¿Qué máquinas utilizar dentro del gym para acrecentar glúteos?Escalera. Una excelente forma de obtener ejercicio físico de cardio y trabajar los glúteos al tiempo. Máquina de abducción de cadera. Máquina de curl de pierna recostaado.¿Qué máquina usar dentro del gym...
Mar 9, 2023 | Gimnasio, Maquina
¿Qué máquinas utilizar dentro del gym para pecho?Máquina de ejercicios para pecho Body press. Press de pecho sentado. Press de pecho de pie. Overhand pitch. Pec fly. # Vista previa Producto Precio 1 Klarfit Ultimate Gym 5000 Maquina Multifuncion Musculacion con Pesas...
Mar 8, 2023 | Dieta, Gimnasio
¿Qué pasa si hago dieta keto y ejercicio?Hacer ejercicio mientras estas en cetosisLa dieta cetogénica suele colocar tu cuerpo en cetosis, pero hacer ejercicio de forma regular juega un papelito esencial dentro del mantenimiento de este mismo estilo de vida. De hecho,...
Mar 5, 2023 | Gimnasio, Maquina
¿Cómo es que engrasar máquinas de gimnasio?Lubrica las máquinas de remoSon muy importante para los adiestramientos y puedes usar WD-40 Multi-Usos para lubricarla. Puedes realizar esto, por ejemplo, en el raíl del asiento o bien aun en las ruedas. Aplicar a la cadena...
Mar 4, 2023 | Gimnasio, Maquina
¿Qué máquina ayuda para el abdomen?La máquina de remo es una de las muchas más eficaces y completas del gimnasio para trabajar brazos, abdomen y piernas o bien, mejor dicho, prácticamente todo el cuerpo. Así nos lo confirma Daniel Martínez, responsable de fitness de...
