Mar 7, 2023 | Hand, Sirve
¿Cuánto es conveniente usar el hand grip?Lo más optimo adusta una frecuencia dos y moverse a caballo entre 12 y 15 repeticiones entre 3 y 5 series de televisión. Siempre y en toda circunstancia ajustando el peso que podamos manejar y de forma lenta ir incrementando la...
