Mar 7, 2023 | Ejercicio, Hombro
¿Cuáles son los ejercicios de abducción?La abducción consiste en elevar los brazos a cada lado del cuerpo, constituyendo una cruz. La aducción puede llegar a ser fácil u horizontal (o cruzada). La aducción fácil consiste en elevar los brazos hacia adelante,...
