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Beneficios del Magnesio, Selenio y Zinc para la Salud

Beneficios del Magnesio, Selenio y Zinc para la Salud

¿Qué función tiene el magnesio y el selenio?Estabilizar las membranas celulares. A sostener el muy buen funcionamiento de los nervios y tono muscular (sistema neuromuscular) En la formación ósea. Al sistema cardiovascular. # Vista previa Producto Precio 1 Calcio,...
¿Tomar magnesio antes o después del entrenamiento?

¿Tomar magnesio antes o después del entrenamiento?

¿Cuál es la mejor hora para tomar el magnesio?¿A que hora debes de tomarte el magnesio? Lo más generalizado es tomar un par de veces cada día: una pastilla a primera hora de la mañana y otra por la noche. Está recomendado acompañarlo siempre y en toda circunstancia de...
Combinación Perfecta: Calcio y Magnesio

Combinación Perfecta: Calcio y Magnesio

¿Qué ocurre si tomo magnesio y calcio juntos?Un consumo bajo de magnesio así como una ingesta alta de calcio y una correlación alta de consumo calcio / magnesio (Ca: Mg) se han socio con un aumento del riesgo de padecer múltiples dolencias crónicas como dolencias...