Mar 27, 2023 | Hacer, Maquina
¿Cómo lleva por nombre la máquina de gemelos?Leg press/ Prensa de piernaSegun Javier González, se trata de «uno de los empleos más completos para el entrenamiento de la musculatura de las piernas». «A nivel global, está trabajando toda la pierna en su conjunto:...
Mar 27, 2023 | Maquina, Triceps
¿Que se trabaja con el Fondo de tríceps?Los fondos de tríceps te ayudan a compensar los brazos si tiendes a centrarte más en los músculos que puedes ver dentro del espéculo (vamos, los bíceps). Como la funcion principal del tríceps es enderezar los brazos, cuando...
Mar 23, 2023 | Maquina, Pecho
¿Que se trabaja en pecho inclinado?Músculos implicados: pectoral superior (pecho), tríceps, deltoides previo. # Vista previa Producto Precio 1 Grupo Contact - Banco Press Pecho Regulable, Press Banca Inclinado y Declinado, Maquina Gimnasio y... 790,00 EUR Comprar en...
Mar 22, 2023 | Hacer, Maquina
¿Cómo se llama la máquina para hacer piernas?Leg press/ Prensa de piernaSegún Javier González, se trata de «uno de los empleos más completos para el adiestramiento de la musculatura de las piernas». «A nivel global, trabaja toda la pierna en su conjunto: cuádriceps,...
Mar 19, 2023 | Maquina, Pierna
¿Qué trabaja la haka?En este mismo ejercicio todo el peso se carga sobre las piernas, de constituye especial sobre los cuádriceps, los que trabajan directamente. No obstante, también hay otros músculos que se benefician de este mismo ejercicio, eminentemente los...
Mar 18, 2023 | Maquina, Pecho
¿Cómo lleva por nombre la máquina de press banca?Este ejercicio se realiza por lo general de constituye libre o en máquina, generalmente llamada máquina Smith o Multipower. # Vista previa Producto Precio 1 Grupo Contact - Banco Press Pecho Regulable, Press Banca...
