Mar 9, 2023 | Entrenamiento, Maraton
¿Cuánto tiempo debo entrenar para correr 21K?Adiestramientos medio maratón 21k: La separa de los 21 quilómetros es la segunda prueba más popular despues de los 10K y tiene más flexibilidad su preparación a la de un maratón, el 21 k requiere de 3 meses de elaboración...
Mar 9, 2023 | Entrenamiento, Maraton
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Feb 27, 2023 | Entrenamiento, Maraton
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