Mar 18, 2023 | Dieta, Menu
¿Qué puedo almorzar en la fase de ataque de la dieta Dukan?Fase 1 de la dieta Dukan: Fase de proteínas meras (partido popular) o fase de ataque. Se están comiendo sólo alimentos proteicos (carne, pescado, marisco, huevo, tofu y seitán) a voluntad. Las proteínas son de...
Mar 18, 2023 | Dieta, Menu
¿Qué comer en la fase 1 de la dieta del metabolismo acelerado?Fase 1 de la dieta del metabolismo acelerado Hidratos de carbono como avena, arroz integral, arroz vandálico, arroz negrito, leche de arroz, quinua, pasta integral, tortillas de arroz integral y tortillas...
Mar 17, 2023 | Dieta, Menu
¿Cuál es la mejor dieta para CrossFit?Es preciso un menú que aporte carbohidratos, como panecillo y cereales integrales, vegetales y frutas de temporada. Grasas de buena calidad como aceite de oliva, aguacate, frutos secos, semillas y aceitunas; y fuentes de proteínas...
Mar 9, 2023 | Dieta, Menu
¿Cómo se hace la dieta 80 20?»A lo largometraje de el 80 % de la semana, como, primordialmente, proteínas saludables, verduras y frutas; asimismo zumos orgánicos (y tostadas untadas con margarina de una consabida marca de la cual es embajadora). Las...
Mar 3, 2023 | Dieta, Menu
¿Cuál es la dieta basal?DIETA BASAL :Es una dieta normocalórica que aporta de 2200 – 3000 kcal y suministra los nutrientes precisos para cubrir las necesidades fisiológicas y sicológicas del paciente hospitalizado en el interior del ámbito de la alimentación...
Mar 1, 2023 | Dieta, Menu
¿Qué comer en una dieta Hipoproteica?Los cereales, pastas, pan, arroz y harinas se acostumbran a reemplazar por alimentos elaborados bajitos en proteínas (hipoproteicos). Existen productos sustitutivos del huevo y sucedáneos de leche como para poder realizar...
