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El ataque del domingo por la noche en el festival Route 91 Harvest en Las Vegas dejó a los amantes de la música una vez más reevaluando la seguridad de los conciertos a gran escala. Después de los asesinatos en el espectáculo de Ariana Grandes en Manchester este verano, el club nocturno Pulse de Orlando hace 15 meses y una actuación de Eagles of Death Metal en el local Le Bataclan de París en 2015, las muertes en Las Vegas tienen a muchos, especialmente a los padres, cuestionando si los conciertos en vivo valen el riesgo. y si aún es posible disfrutarlos a la luz de tantos temores válidos.

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Si bien mantenerse alejado de los espacios públicos por completo puede parecer una manera fácil de prevenir la ansiedad, es posible que hacerlo pueda conducir a un mayor malestar emocional. En general, la evitación probablemente no sea algo bueno. Por lo general, aumenta la ansiedad y el comportamiento de las personas con el tiempo. Dicho esto, si es abrumador y no vas a poder disfrutar de un concierto, uno no debe ir. Pero si es un nivel pequeño de ansiedad y hay razones razonables por las que debería ser seguro, entonces creo que es recomendable que las personas traten de vivir sus vidas lo mejor que puedan, Dra. Elana Newman, profesora de psicología en la Universidad de Tulsa. y director de investigación del Dart Center for Journalism & Trauma de Columbia, le dice a Nosotros .

Para la Dra. Joan M. Cook, profesora de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Yale, mantener ciertos rituales puede ser crucial para evitar la ansiedad abrumadora que surge incluso de leer o ver noticias sobre un tiroteo masivo.

Se siente tan trillado y cliché, pero creo que cuando suceden cosas como esta, simplemente mantener una rutina normal, cuidarse bien y no aislarse de las actividades placenteras puede marcar la diferencia, le dice a Nosotros .

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Si bien la Dra. Cook tiene claro que cualquier temor está completamente justificado, sugiere que el daño de no participar en eventos divertidos a menudo puede ser mayor que la probabilidad relativamente baja de una situación violenta. Me sentiría triste como persona por las personas que experimentan ansiedad de decir, Dios mío, amo la música en vivo, pero no voy a escucharla más porque el mundo apesta y me podrían matar, dice ella. Es como, te escucho, te escucho, y sé que es terriblemente molesto, pero las probabilidades de que eso suceda en un concierto en el que estás, en una ciudad en la que estás, la probabilidad de que eso suceda es realmente baja y eso es difícil de evitar. la gente entiende

Ese nivel de riesgo es clave para recordar, dicen los psicólogos.

Si bien la realidad de las muertes en conciertos es horrible y demasiado común, la posibilidad de que suceda en cualquier espectáculo es bastante improbable. Pero esas estadísticas no siempre hacen mucho para atenuar los temores. Es horrible y es terrible. Pero dicho esto, creo que los riesgos son bastante bajos. Pero es importante hablar de los miedos y que los niños hablen de sus miedos. Preguntarles si tienen miedo y pensar qué hacer en un concierto para sentirse más seguros, dice el Dr. Newman.

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Las formas de sentirse más seguro pueden incluir registrarse con un ser querido en el lugar o evaluar las salidas y formar un plan de escape. Aunque Newman señala que la última medida no habría sido efectiva en el caso de una crisis en un lugar al aire libre como Las Vegas, el acto de pensar en las reacciones a los escenarios potenciales puede ayudar a uno a sentirse más en control de su entorno.

Para el Dr. Newman, la mejor manera de evitar la ansiedad excesiva por los conciertos es ser realista acerca de los riesgos, pero no dejar que se ciernen demasiado sobre su mente. "Creo que la realidad es que, si bien no vivimos en un mundo 100% seguro, vivimos en un mundo mayormente seguro para la mayoría de las personas", dice. Tenemos que hacer juicios, pero restringir la vida por miedo no es una forma sana de vivir.

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